نحن مع غزة
قديم 01-29-2012, 03:36 AM   #1
بنت الأرض
I ♥ AQSA
 
الصورة الرمزية بنت الأرض

قوة السمعة: 13 بنت الأرض will become famous soon enough

هام .. يقلل من الشهية والوزن ويزيد من احتراق الدهون ..

اللبان أو"العلك" .. يقلل من الشهية والوزن ويزيد من احتراق الدهون ..


أثبت دراسة طبية نشرت أخيرا أن مضغ العلكة (اللبان) الخالي من السكر يساهم بقدر كبير في خفض الوزن، ويساعد الفرد على الإقلال من كميات الأكل، مع دفع الجسم لحرق الدهون المترسبة.
وفي بحث ناقشته جمعية السمنة في لقائها السنوي في نهاية أكتوبر (تشرين الثاني) الماضي، أثبت دراسة أجراها فريق برئاسة البروفسورة كاثلين ميلانسون، الأستاذة المساعدة لعلوم التغذية، بجامعة رود أيلاند الأميركية أن مضغ العلكة لمدة ساعة يوميا قبل الأكل يقل من الشهية لتناول الطعام بما يعادل حوالي 68 سعرا حراريا في الوجبة الواحدة، دون الإحساس بالجوع الزائد، ودون الاحتياج إلى تناول كميات تعويضية من الطعام على مدار اليوم.
كما أن معدل فقدان الطاقة (احتراق الدهون) يزداد بنسبة 5 في المائة عند ماضغي العلكة عمن سواهم، دونما زيادة في معدل الإجهاد.
وحسب الدراسة فإن مجمل الطاقة المفقودة نتيجة مضغ العلكة يكون في حدود 62 كيلو سعرا حراريا في نصف اليوم.
وبرغم قلة هذا المقدار، فإن المحافظة على المعدل باستمرار قد تمكن الإنسان من خفض وزنه بصورة لافته خلال أشهر قليلة، وإذا أضيف إليها قليل من الرياضة، مثل المشي البسيط أو التمارين الخفيفة، فإن النتيجة ستكون في الأغلب أكثر من رائعة...


مع تحياتي
  اقتباس المشاركة
قديم 01-30-2012, 12:12 AM   #2
شاهر شاهر
I ♥ AQSA
 
الصورة الرمزية شاهر شاهر

قوة السمعة: 0 شاهر شاهر is an unknown quantity at this point

افتراضي رد: .. يقلل من الشهية والوزن ويزيد من احتراق الدهون ..

مشكورة عالمعلومة
وانا لو فكرت اعمل رجيم حختفي
  اقتباس المشاركة
قديم 01-30-2012, 02:49 AM   #3
بنت الأرض
I ♥ AQSA
 
الصورة الرمزية بنت الأرض

قوة السمعة: 13 بنت الأرض will become famous soon enough

افتراضي رد: .. يقلل من الشهية والوزن ويزيد من احتراق الدهون ..

منور أخي


مع تحياتي
  اقتباس المشاركة
قديم 01-30-2012, 10:41 AM   #4
Pink Rose
I ♥ PALESTINE
 
الصورة الرمزية Pink Rose

قوة السمعة: 379 Pink Rose has a reputation beyond reputePink Rose has a reputation beyond reputePink Rose has a reputation beyond reputePink Rose has a reputation beyond reputePink Rose has a reputation beyond reputePink Rose has a reputation beyond reputePink Rose has a reputation beyond reputePink Rose has a reputation beyond reputePink Rose has a reputation beyond reputePink Rose has a reputation beyond reputePink Rose has a reputation beyond repute

افتراضي رد: .. يقلل من الشهية والوزن ويزيد من احتراق الدهون ..

معلومة حلوة كتير :d

يسلموو ايديكي :)


_____________

Behind my pretty smile is a story
you'll never understand !
  اقتباس المشاركة
قديم 01-30-2012, 03:00 PM   #5
بنت الأرض
I ♥ AQSA
 
الصورة الرمزية بنت الأرض

قوة السمعة: 13 بنت الأرض will become famous soon enough

افتراضي رد: .. يقلل من الشهية والوزن ويزيد من احتراق الدهون ..

وايديكي يا قمر


مع تحياتي
  اقتباس المشاركة
قديم 01-30-2012, 06:08 PM   #6
إسراء الفلسطينية
..{ مديــــرة عآمــــة }..
 
الصورة الرمزية إسراء الفلسطينية
وإنّ للحَنينِ غصّہ . . :(
يــآآآ رب .. ~

قوة السمعة: 50 إسراء الفلسطينية has a reputation beyond reputeإسراء الفلسطينية has a reputation beyond reputeإسراء الفلسطينية has a reputation beyond reputeإسراء الفلسطينية has a reputation beyond reputeإسراء الفلسطينية has a reputation beyond reputeإسراء الفلسطينية has a reputation beyond reputeإسراء الفلسطينية has a reputation beyond reputeإسراء الفلسطينية has a reputation beyond reputeإسراء الفلسطينية has a reputation beyond reputeإسراء الفلسطينية has a reputation beyond reputeإسراء الفلسطينية has a reputation beyond repute

افتراضي رد: .. يقلل من الشهية والوزن ويزيد من احتراق الدهون ..

مرة قالوها ببرنامج ع التلفزيون ..

وقالوا انو السبب الرئيسي .. انو العلكة بتلهي .. وما بتخلي الواحد يفكر بالاكل كتير :)

::

تسلم ايديكي حبيبتي :)


  اقتباس المشاركة
قديم 01-30-2012, 06:17 PM   #7
عاشقة فلسطين..
..{ مـشــرفـــة }..
.:. يـآسمينـة فلسطين .:.
 
الصورة الرمزية عاشقة فلسطين..
أحيآناً تسّرحُ بآلتفكِير . .
ولآ توّقظُك سِوى دمعَة خرَجت مِن عينيكَ
دُون أن تشعُر ()
سأصمـت . . لـن أعــآتــب ! و لن أفـــرغ مـآ فـي قــلـبـــي .. لأنـي مهـمـا تـحـدثـت لـن يـفهـمـني ( أحـد ) . , !

قوة السمعة: 545 عاشقة فلسطين.. has a reputation beyond reputeعاشقة فلسطين.. has a reputation beyond reputeعاشقة فلسطين.. has a reputation beyond reputeعاشقة فلسطين.. has a reputation beyond reputeعاشقة فلسطين.. has a reputation beyond reputeعاشقة فلسطين.. has a reputation beyond reputeعاشقة فلسطين.. has a reputation beyond reputeعاشقة فلسطين.. has a reputation beyond reputeعاشقة فلسطين.. has a reputation beyond reputeعاشقة فلسطين.. has a reputation beyond reputeعاشقة فلسطين.. has a reputation beyond repute

افتراضي رد: .. يقلل من الشهية والوزن ويزيد من احتراق الدهون ..

معلومة حلوووة :))
يسلمو اختي ")




  اقتباس المشاركة
قديم 01-30-2012, 06:20 PM   #8
بنت الأرض
I ♥ AQSA
 
الصورة الرمزية بنت الأرض

قوة السمعة: 13 بنت الأرض will become famous soon enough

افتراضي رد: .. يقلل من الشهية والوزن ويزيد من احتراق الدهون ..

منورين صبايا


مع تحياتي
  اقتباس المشاركة
قديم 01-30-2012, 08:16 PM   #9
إيمـان
..{ مـشــرفـــة }..
¤ رَآقِيَــةً بإيمَـآنِــيْ ¤
 
الصورة الرمزية إيمـان
الحَمْدُ لـِ اللهِ رَبِّ العَالَمِينْ
{ يــآرب }

قوة السمعة: 519 إيمـان has a reputation beyond reputeإيمـان has a reputation beyond reputeإيمـان has a reputation beyond reputeإيمـان has a reputation beyond reputeإيمـان has a reputation beyond reputeإيمـان has a reputation beyond reputeإيمـان has a reputation beyond reputeإيمـان has a reputation beyond reputeإيمـان has a reputation beyond reputeإيمـان has a reputation beyond reputeإيمـان has a reputation beyond repute

افتراضي رد: .. يقلل من الشهية والوزن ويزيد من احتراق الدهون ..

معكـول هههههههه تسسلمي يـآ بطـه ^^


معلوومہ عني :
لآ آلعادات ولآ آلتقاليد تعني لي شيۓ , آعيش بما يرضي ھذآ الرأس

  اقتباس المشاركة
قديم 01-31-2012, 03:05 AM   #10
بنت الأرض
I ♥ AQSA
 
الصورة الرمزية بنت الأرض

قوة السمعة: 13 بنت الأرض will become famous soon enough

افتراضي رد: .. يقلل من الشهية والوزن ويزيد من احتراق الدهون ..

منورة امون


مع تحياتي
  اقتباس المشاركة
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:03 AM.