نحن مع غزة
قديم 08-28-2007, 06:12 PM   #1
ღ حورية فلسطين ღ
زائر


Smile مهم جدا .......... للشباب والبنات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل


1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.


منقول للامااانه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سبعة أشياء لا تفعلها بعدالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته سبعة أشياء لا تفعلها بعد
  اقتباس المشاركة
قديم 08-28-2007, 08:56 PM   #2
إسراء الفلسطينية
زائر


افتراضي رد: مهم جدا .......... للشباب والبنات

تسلمي حبيبتي حورية

موضوع حلو و مفيد ^^

تــم نقل الموضوع لمكــانه المخصص :)

يعطيكِ الف عافيه ،،
  اقتباس المشاركة
قديم 08-28-2007, 11:44 PM   #3
نسرينا الفلسطينيه
زائر


افتراضي رد: مهم جدا .......... للشباب والبنات

مشكوره حبيبتي ع المعلومات المفيده....
  اقتباس المشاركة
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:09 PM.