منتديات شباب فلسطين - خمسة أطعمة وراء ذكاء الأطفال!!!

منتديات شباب فلسطين (https://shabab.ps/vb/index.php)

- كـــنــوز الـمـعرفــة (https://shabab.ps/vb/forumdisplay.php?f=59)

- - خمسة أطعمة وراء ذكاء الأطفال!!! (https://shabab.ps/vb/showthread.php?t=1766)

خمسة أطعمة وراء ذكاء الأطفال!!!

http://www.kw20.com/up/80615(kw20)2005x09x02.bmp

http://files.shabab.ps/vb/images_cas...221112RdL8.jpg

خمسة أطعمة وراء ذكاء الأطفال!

اليكى خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.

1-زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية.

http://www.w6w.net/upload/02-09-2005...09473a3261.gif

2-والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

فالكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

http://www.w6w.net/upload/02-09-2005...09473a3261.gif

3-البيض لغناه بالكوليسترول .

http://www.w6w.net/upload/02-09-2005...09473a3261.gif

4-البروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

http://www.w6w.net/upload/02-09-2005...09473a3261.gif

5-السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

http://www.w6w.net/upload/02-09-2005...09473a3261.gif

كمايوصى بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص .

http://www.w6w.net/upload/25-08-2005...387d933348.gif RoOosanahttp://www.w6w.net/upload/25-08-2005...387d933348.gif

مشاركة: خمسة أطعمة وراء ذكاء الأطفال!!!

إنتــوا بــدكم تــزودوا نسبــة ذكــائهــم ولا وزنهـــم ..!!

واحنــا راحــت علينــا ،، خســارة ..

يســلمو روســانا ع المــوضــوع الـحلو ^___________^

مشاركة: خمسة أطعمة وراء ذكاء الأطفال!!!

ههههههههههههههههههههه .. لا ما تخافي ما راحت عليكي .. لساتك طفلة .. انتي مش عارفة ..

يسلمــو ع المرور

مشاركة: خمسة أطعمة وراء ذكاء الأطفال!!!

يســلمو روســانا الله يعطيك العافية